Ondernemen vanuit je hart
• coaching van ondernemers
• voor plezier èn resultaat

Je kunt niet altijd in een flow zitten

We lezen er vaak over. Over in een flow zitten, over geïnspireerd bezig zijn en effectief werken. Je zou bijna gaan denken dat heel veel mensen altijd heel efficiënt en effectief zijn. Dat jij dat dus ook moet kunnen. En dat je ook altijd in een flow moet zitten. Nou, ik kan je geruststellen, zo is het ècht niet. Althans, niet bij mij...

Neem nou mijn ervaring van een paar dagen geleden. Mijn zoontje van 2 was 's nachts aan het spoken geweest en ik dus ook. 's Ochtends werd ik wakker met hoofdpijn. Ik voelde me niet heel helder.

Ik baalde er van, want ik had zo graag geconcentreerd aan een bepaalde klus willen werken, net als de dag er voor. Maar ik wist dat dat die dag niet ging lukken. Had er niet eens zin in met zo'n zwaar hoofd.

Dus wat deed ik in plaats daarvan? Ik rommelde wat in huis, ruimde wat op. Ik las mijn e-mail en een paar blogs. Ik las heel veel tweets en zocht leuke mensen op om te volgen.

En tussendoor kletste ik nog wat met de hulp en dronk ik koffie. En zo was ik weer een paar uur verder. Niet zo heel effectief, maar wel relaxed en in een tempo dat paste bij mijn sluimerende hoofdpijn.

De hoofdpijn bleef aanwezig (dus ik ben die avond vroeg naar bed gegaan) maar ik werd wel minder sacherijnig toen ik mijn verwachtingsniveau wat naar beneden schroefde.

Bovendien had ik ook wel lol in de dingetjes die ik die ochtend deed in een slakkentempo. De hoofdpijn was ineens veel minder prominent aanwezig.
En ondanks - of is het dankzij - het rommelen, werd ik geïnspireerd tot het schrijven van deze blog. En het blijkt dat ik dat dus ook kan, ook al heb ik hoofdpijn.

De rest van de dag kwam ik daarna ook wel door. Gewoon, in een wat rustiger tempo en met andere activiteiten dan eerder bedacht.

Na jaren van verzet tegen hoofdpijn, of andere onverwachte lamlendigheid, zeg ik tegenwoordig op dit soort momenten tegen mezelf: 'Er is wat er is, accepteer het!'.

En daarna ga ik dus iets doen dat op dat moment kan en past. Als ik had gedacht dat ik me beter zou voelen als ik weer zou gaan slapen, dan had ik dat ook absoluut gedaan.

Een heerlijke roman gaan lezen op de bank is ook iets wat ik op zo'n lamlendig moment wel doe. Ik ontspan dan, en vind langzaam mijn energie weer terug.

Want dat is iets wat ik heb geleerd de afgelopen jaren. Als ik bij mijn gevoel blijf, luister naar wat ik nodig heb, en daar ook voor zorg, dan ben ik het snelste weer mijn blije en energieke zelf, en kan ik de dingen doen die ik zo graag wil doen!

Ik ben nieuwsgierig om te horen wat jij doet als je een keer opstaat met hoofdpijn, of een dag helemaal geen zin hebt. Ga je dan toch aan het werk? Baal je ervan, of leg je je erbij neer? Laat het weten, vind ik leuk! Alvast bedankt voor je reactie.

Wil jij ook onderzoeken hoe jij om kunt gaan met momenten waarop je minder energie hebt? Geef je dan op voor de (gratis) workshop 'De eerste stap naar effectief ondernemerschap' die ik geef op 3 februari in Seats2Meet.com Lelystad. 

Datum: 13-01-2011 in algemeen
Tags:

Reacties | Reageren