Plannen maken voor 2012
Vorige week schreef ik dat je op elk moment van het jaar, op elk moment van de dag zelfs, dingen anders kunt gaan doen. Maar het einde van het jaar blijft natuurlijk een mooi moment voor bezinning en voor het maken van plannen om een nieuw jaar mee in te gaan. Daarom deze week een artikel van een paar jaar geleden met tips en trucs voor jouw moment van bezinning.
Ik geef je graag een aantal stappen die je kunnen helpen om plannen te maken voor de komende periode. Om op een rij te zetten wat jij graag wilt doen. Welke dingen wil je aandacht geven? Wat doe je zo graag maar schiet er altijd bij in? Wat loopt niet lekker en wil je veranderen? Het gaat er niet om je hele leven in een keer om te gooien. Kleine veranderingen kunnen je al een meer tevreden gevoel geven en ervoor zorgen dat je meer energie hebt.
Ondernemers kunnen de vragen toepassen op hun werk binnen de onderneming maar het is aan te raden ook je vrije tijd erin mee te nemen. Wanneer je in je vrije tijd veel plezier hebt en je goed kunt ontspannen heb je meer energie voor je onderneming!
Dus pak een pen en een stuk papier en schrijf op wat er in gedachten komt bij het lezen van de vragen en doorlopen van de stappen.
Stap 1: Wat wil je graag doen de komende periode?
1. Noem enkele dingen die je graag zou doen - dingen waar je veel lol en plezier aan zou beleven - en die je nu niet of weinig doet.
2. Van welke activiteiten ontspan jij het meest? En welke geven je energie?
3. Als je naar je onderneming of naar je omgeving kijkt, wat zou je dan het liefst veranderen of verbeteren?
4. Ben je tevreden over hoe jij de dingen doet? Of zijn er zaken die je wilt veranderen aan jezelf?
5. Welke dingen die je op dit moment nagenoeg niet in je leven hebt, zijn voor jou belangrijk en wil je graag (meer) aandacht geven?
Stap 2: Welke actie ga je ondernemen?
1. Lees de antwoorden die je hebt gevonden nog eens door. Welke dingen wil je het liefste verwezenlijken? Misschien springen ze eruit en kun je ze direct benoemen. Of streep anders in je antwoorden totdat je er een paar overhoudt.
2. Bepaal zelf met hoeveel dingen je aan de slag wilt. Realiseer je daarbij dat je beter 1 of 2 plannen kunt kiezen om mee aan de slag te gaan. Om een plan te laten slagen is het namelijk belangrijk dat je, naast dat je het ècht wilt, het voldoende aandacht kunt geven.
3. Bedenk concrete acties om je plannen te verwezenlijken. Bijvoorbeeld, 1 middag per week inplannen om te schrijven aan je boek. Of, iedere dag met aandacht je lunch eten. Zorg ervoor dat de acties realistisch en haalbaar zijn. Vijf keer in de week een uur hardlopen is wellicht niet haalbaar als je werkt en drie kinderen hebt...
Stap 3: Laat het even sudderen...
1. Schrijf je plannen met bijbehorende acties op en laat het een paar dagen bezinken. Lees het af en toe opnieuw door. Is dit wat je wilt? Is het haalbaar? Pas het aan daar waar nodig.
2. Voelt het nog goed na een paar dagen? Sta je achter je plan? Ga dan naar stap vier.
Stap 4: Doen!
Uiteindelijk is het doen slagen van je plannen afhankelijk van hoe graag je het wilt èn van de mate van discipline die je hebt in het uitvoeren van je acties. Dus ga het gewoon doen! De volgende vijf tips kunnen je helpen om je plannen succesvol te maken:
1. Sta af en toe even stil bij de voortgang van je plan. Zijn de acties nog passend? Komt het resultaat dichterbij? Wat is er nodig om tot resultaat te komen? Heb je een erg druk leven maak dan in je agenda een afspraak met jezelf. Zet er desnoods het woord 'vergadering' bij. Je gaat immers met jezelf in beraad!
2. Houd een dagboek bij en besluit dat je helemaal voor jezelf schrijft. Niemand hoeft het ooit lezen. Door het nemen van dit besluit kun je in je dagboek alles opschrijven wat er in je opkomt, wat je niemand wilt vertellen, in hanepoten die alleen jij kunt lezen. Door het schrijven over je zorgen en gedachten ruim je je hoofd op, kom je makkelijker bij je gevoel en word je herinnerd aan de dingen die jij belangrijk vindt.
3. Schrijf met een lippenstift een tekst op de badkamerspiegel of plak memootjes op opvallende plaatsen in je huis. Zo word je regelmatig herinnert aan je plan of voornemen.
4. Plannen maken is nuttig en effectief maar houd er niet halsstarrig aan vast als de omstandigheden wijzigen en je plan niet meer klopt. Je weet zelf heel goed wanneer een plan echt niet meer past en wanneer je een smoes gebruikt om je niet aan je plan te hoeven houden. Als er iets leukers of beters langskomt, grijp dan die kans en pas je plannen aan!
5. Wil je nog meer lezen over het maken en doen slagen van plannen en voornemens? Lees dan 'Doen" van Ben Tiggelaar. In dit boek bewandelt hij stap voor stap de weg naar verandering en het uitvoeren van plannen, en word je uitgenodigd je eigen plannen uit te werken met behulp van een werkboek.
Je zou ook kunnen overwegen om je op te geven voor het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier' dat start op 23 januari 2012. In dit intensieve en inspirerende programma dat 4 maanden duurt, bekijk je hoe jij en je bedrijf ervoor staan en wat er nodig is om verder te groeien. Je maakt een plan dat bij je past en wordt vervolgens begeleid in de dagellijkse praktijk zodat je ook echt betere resultaten kunt gaan boeken. Lees meer over het rpogramma of geef je direct op. Er kan slechts een beperkt aantal deelnemers meedoen.
Datum: 27-12-2011 in doelen-en-plannen
Tags:
Reacties | Reageren
Je kunt altijd opnieuw beginnen
Het einde van het jaar is in zicht en daarmee dus ook de start van een nieuw jaar. En dat is voor velen een moment om dingen anders te gaan doen. Om voornemens te maken en voor eens en altijd te breken met slechte gewoontes of gelanterfant.
Maar weet je, je hoeft geen gebruik te maken van de start van een nieuw jaar. Want je kunt altijd opnieuw beginnen. Op elk moment van de dag zelfs, kun je besluiten om het verleden te laten rusten en een keuze te maken. Een keuze om dingen anders te gaan doen. En of dat nu gaat over kleine of grote zaken, dat maakt niet uit.
Opnieuw beginnen vinden velen van ons lastig. Onze neiging is om vast te blijven houden aan het verleden. Want we zijn immers een weg ingeslagen en zijn de dingen gaan doen die we nu doen. Het zou toch zonde zijn om dat allemaal weg te gooien?
Realiseer je dat al die gebeurtenissen en ervaringen jou gebracht hebben op het punt waar je nu staat. Die ervaringen zijn nuttig en noodzakelijk geweest. Ze hebben je veel geleerd en je geholpen om erachter te komen hoe je het wel wilt en hoe je het niet wilt. En wat werkt voor jou en wat niet.
En ook als het niet altijd even leuk was wat er gebeurde, zie het als een leerproces, waar vallen en opstaan nu eenmaal bijhoort. Heb geen oordeel over hoe de dingen zijn verlopen. Dat heeft geen zin. Het is gegaan zoals het is gegaan. Sluit het af en blijf niet hangen in dat verleden.
Dus merk je dat er iets is waar je niet blij van wordt, gaat het even niet of zitten dingen tegen, geen nood, ga eerst eens rustig zitten. En kijk naar wat je wens is. Hoe wil je het wel? Wat wil je graag doen of bereiken?
Vervolgens kun je een doel stellen, besluiten wat je het eerste is dat je kunt doen om dichterbij dat doel te komen en dat gewoon te gaan doen. Zo makkelijk is opnieuw beginnen.
Een heel mooie manier om te oefenen met steeds weer opnieuw beginnen is mediteren. Wanneer je je in een meditatie focust op je ademhaling zullen er ongetwijfeld gedachten in je hoofd opkomen die je aandacht afleiden van je ademhaling. Dat moment biedt je een kans om te leren los te laten en opnieuw te beginnen.
Tijdens de meditatie zul je je op een gegeven moment realiseren dat er gedachten door je hoofd gaan en dat je niet langer je ademhaling volgt. Zodra je je daar bewust van bent kun je besluiten om daar niet over te oordelen maar om opnieuw te beginnen met het volgen van je ademhaling.
En zo leer je dat je altijd een nieuwe kans hebt, dat je altijd weer een nieuw begin kan maken. Die handeling van opnieuw beginnen is waar het om gaat bij meditatiebeoefening. En zo is ook het leven, begin opnieuw, adem in en adem uit.
Pas daarom dit principe ook toe in jouw leven bij tegenslag of twijfel. Sta even stil, adem in en adem uit, bekijk je probleem, maak een keuze waar je blij van wordt en begin opnieuw. En blijf ademhalen ;-)
Wil je meer leren over meditatie en wat het jou kan opleveren lees dan eens het boek 'Werkelijk gelukkig door de kracht van meditatie - Een programma voor 28 dagen' van Sharon Salzberg. Op een heel prettige manier beschrijft zij wat meditatie is en wat het je kan opleveren. De oefeningen in het boek en op de begeleidende cd zijn eenvoudig en prettig.
Wil jij graag een nieuwe start maken maken of verder groeien met je bedrijf? En kun je daar wel wat begeleiding bij gebruiken? Doe mee met het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier' dat start op 23 januari 2012. In dit intensieve en inspirerende programma dat 4 maanden duurt, bekijk je hoe jij en je bedrijf ervoor staan en wat er nodig is om verder te groeien. Je maakt een plan dat bij je past en wordt vervolgens begeleid in de dagellijkse praktijk zodat je ook echt betere resultaten kunt gaan boeken. Lees meer over het programma of geef je direct op. Er kan slechts een beperkt aantal deelnemers meedoen.
Datum: 20-12-2011 in doelen-en-plannen
Tags:
Reacties | Reageren
Stel doelen maar houd je er niet aan vast
Vandaag las ik in het blaadje van de Kamer van Koophandel van december een aardige column van Guido Thys. Hij schrijft dat de tijd van het stellen van doelen weer is aangebroken en filosofeert over de zin en onzin daarvan.
Wat ik zelf steeds meer ontdek, en ook teruglees in de column, is dat het heel slim is om doelen te stellen, maar dat je er vervolgens niet al te veel aan vast moet houden. Het moet geen moeten worden, zogezegd.
Starten met het vertalen van je wensen in doelen geeft je richting, dus daarvoor is het handig. Je kunt dan tenminste doelgericht aan de slag gaan.
Vervolgens blijkt in de dagelijkse praktijk wel of de doelen nog passend zijn of dat je door, noem het voortschijdend inzicht, je doelen moet wijzigen. Want zoals Thys schrijft 'Een strategie is geen document maar een dagelijkse bezigheid'.
Lees hier de column 'Uw onhaalbare doelen voor 2012' van Guido Thys.
Wil je meer weten over het bepalen van je strategie in de dagelijkse praktijk? Kom dan naar de workshop 'Succesvol ondernemen vanuit je hart' die ik aanstaande donderdag 15 december geef in Almere. Want als je je hart volgt in het ondernemen kies je altijd de meest passende en succesvolle strategie! Lees meer over de workshop of geef je op.
Datum: 13-12-2011 in doelen-en-plannen
Tags:
Reacties | Reageren
Waarom time-management niet werkt
Je zou kunnen denken dat ik een enorme voorstander ben van time-management. In vele blogs heb ik immers geschreven over het maken van plannen, stellen van doelen en bepalen van de acties die je moet nemen om je doel te behalen en je wensen te vervullen.
Bovendien raad ik ondernemers aan om iedere week een werkoverleg met zichzelf te houden, zodat ze steeds weten wat hun prioriteiten zijn. Ik heb zelfs de gratis e-cursus 'Een WOMM voor elke ondernemer' samengesteld om ondernemers te helpen dat wekelijkse overleg te houden.
Goed gebruik van de time-management tools kan best wat opleveren. Vandaag echter, wil ik je graag behoeden voor de valkuilen van time-management. Want die zijn er.
Je kunt namelijk nog zo georganiseerd en efficiënt werken, maar dat betekent niet dat je aan het einde van de dag ook effectief bent geweest. Dat je daadwerkelijk dichterbij het behalen van je gewenste doelen bent gekomen.
Doelen stellen, prioriteiten bepalen, werkoverleg houden, het klinkt allemaal erg daadkrachtig en gestructureerd. Maar het gevaar ligt op de loer dat het een 'moeten' wordt.
Veel ondernemers zullen ook geneigd zijn om, bij enorme tegenzin of tegenslag, toch te blijven denken: ''Volhouden! Doe nu maar wat er op je lijstje staat en dan kom je er wel."
Wil je succesvol worden dat is het juist níet de bedoeling dat je, vanuit wilskracht, als een soort van robot aan de slag gaat. Dat je precies bedenkt welke acties je wanneer en hoe moet nemen. En dat je je hele agenda van de week invult met taken en die gedachteloos uitvoert.
Natuurlijk is daadkracht vertonen slim. Van opgeven bij de eerste beste tegenslag is nog geen ondernemer succesvol geworden.
Maar het is wel heel belangrijk dat je voortdurend contact houdt met je gevoel. Dat je niet klakkeloos doet wat je zo mooi bedacht hebt, maar dat je steeds checkt of het nog klopt.
Want voorop staat dat jij je energiek blijft voelen. En dat je plezier hebt in het ondernemen. Jouw vlammetje moet wel blijven branden.
Als je merkt dat dat vlammetje een standje lager gaat branden of zelfs helemaal uit is, dan is er iets anders nodig. Blijf dan alsjeblieft niet braaf je actiepuntjes afvinken.
Staar je daarom ook niet blind op allerlei time-management technieken. Gebruik ze als tools bij het vertalen van je wensen en verlangens in doelen en acties, maar leg de nadruk vooral op het managen van jouw energie.
Voel steeds wat jou energie geeft en wat niet. En bepaal wat er nodig is. Zijn er zaken die niet op je lijstje staan, maar die wel aandacht vragen? Geef die dan ook aandacht. En pas je doelen en lijstjes aan. Zodat ze weer kloppen en je energie geven en niet kosten.
Het wekelijkse werkoverleg met jezelf is daarom ook niet bedoeld om jezelf weer op te zadelen met een lijst van dingen die moeten. Nee, zie het als een moment van bezinning. Een moment in de week waarop je opnieuw contact maakt met jouw wensen en verlangens en ook kijkt naar je energiehuishouding.
Word je, gedurende het werkoverleg maar ook gedurende de week, bewust van je behoeften, je wensen en van de dingen die je energie geven, zodat je kunt bepalen welke taken echt prioriteit hebben.
En natuurlijk zul je, wil je je wensen vervullen, af en toe dingen moeten doen die je misschien niet leuk vindt. Kijk dan vooral hoe je deze taken leuker en makkelijker kunt maken.
Verder zorg je vooral dat je die dingen doet die jou energie geven. En je plant niet je hele agenda vol maar houd voldoende ruimte om aan de slag te gaan met je ingevingen van die week. Want jouw hart brengt je, ongetwijfeld, sneller bij je doel dan het koppig afwerken van een lijstje.
Ik wens je veel succes met het vinden van de middenweg tussen het plannen en het ondernemen vanuit je hart. Je ervaringen hiermee en andere reacties op deze blog zijn van harte welkom!
Wil je meer weten over hoe jij succesvol kunt ondernemen vanuit je hart en met behoud van plezier? Doe mee met het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier' dat start op 23 januari 2012. Als je ondernemer bent in de provincie Flevoland en in aanmerking komt voor een scholingsvoucher dan krijg je 250 euro korting. Lees meer over het programma en meld je aan! Het aantal plaatsen is beperkt.
Datum: 06-12-2011 in doelen-en-plannen
Tags:
Reacties | Reageren
Hoe is het met jouw binnenwereld?
Vorige week was ik aanwezig bij een lezing van Patrick Roozemond. Ik heb al eerder over Patrick geschreven want hij schreef in 2007 het mooie boek 'Start vanuit je hart' dat je tegenwoordig gratis kunt downloaden en lezen. Ik zeg, doen!
Ik vond het leuk Patrick nu eens in levende lijve te ontmoeten. En tijdens zijn verhaal herkende ik veel overeenkomsten met mijn manier van werken. Patrick sprak over bezield ondernemerschap.
Want bezield ondernemerschap, ondernemen vanuit je hart, ondernemen met plezier, of hoe je het ook noemt, het komt uiteindelijk allemaal op hetzelfde neer. Namelijk op niet alleen oog hebben voor de buitenwereld maar ook voor de binnenwereld. Jóuw binnenwereld.
Het draagt bij aan je geluk als je als ondernemer, en sowieso als mens, een idee hebt van wat er leeft in jouw binnenwereld. Waar word jij blij van, wat is jouw missie of roeping en wat zijn jouw wensen en behoeften? Dit te weten maakt het makkelijker om keuzes te maken in die buitenwereld.
Want met die kennis over jezelf kun je gemakkelijker kiezen wie jouw klanten zijn, welke diensten en producten je aanbiedt en hoe je dat gaat doen. Je kunt dan in actie komen. Immers, alleen door daadwerkelijk in actie te komen kun je de wensen van jouw hart ook op aarde gaan verwezenlijken.
Ik sluit me daarom graag aan bij Patrick die zegt dat er steeds een wisselwerking is tussen die buitenwereld en de binnenwereld. Je binnenwereld helpt je dus te bepalen wat je gaat doen. Maar omgekeerd geldt het ook.
Gebeurt er iets in de buitenwereld waar jij de vinger niet op kunt leggen, of zit er iets tegen, dan kun je in jezelf onderzoeken wat deze ervaring of gebeurtenis je te vertellen heeft. Dat kun je bijvoorbeeld doen door even afstand te nemen, je aandacht te richten op je gevoel of door te mediteren.
Wat ook kan helpen is om goed te letten op datgene dat jou toevalt. Vaak kun je uit 'toevallige' gebeurtenissen of ontmoetingen met mensen iets leren. Bijvoorbeeld omdat iemand die je ontmoet je iets vertelt wat jou raakt en waar jij (dus) wat aan hebt.
Doe je daar iets mee in jouw binnenwereld dan kun je daarna besluiten om in de buitenwereld een andere actie te nemen. En zo gaat het proces steeds maar door. Het houdt nooit op. Je innerlijke kennis blijft groeien en daarmee verandert je aanpak ook steeds weer. En zo onderneem je steeds vanuit het diepste van jezelf.
Hoe is het met jou? Ben jij je bewust van dit spel tussen binnen en buiten? En geef jij voldoende aandacht aan zowel de buitenwereld als je binnenwereld? Ik hoor het graag in je reactie op deze blog.
Wil je meer lezen van en over Patrick Roozemond? Bezoek dan zijn website en inspirerende weblog.
Wil jij graag meer weten over ondernemen vanuit je hart doe dan mee aan de gratis workshop die ik op 15 december geef in Almere. Je leert die avond iets over je binnenwereld en onderneemt actie in de buitenwereld. Lees meer over deze workshop en geef je op. Je bent van harte welkom!
Datum: 28-11-2011 in visie-en-missie
Tags:
RSS feed weblog