Ik geef je graag een aantal stappen die je kunnen helpen om plannen te maken voor de komende periode. Om op een rij te zetten wat jij graag wilt doen. Welke dingen wil je aandacht geven? Wat doe je zo graag maar schiet er altijd bij in? Wat loopt niet lekker en wil je veranderen? Het gaat er niet om je hele leven in een keer om te gooien. Kleine veranderingen kunnen je al een meer tevreden gevoel geven en ervoor zorgen dat je meer energie hebt.

Ondernemers kunnen de vragen toepassen op hun werk binnen de onderneming maar het is aan te raden ook je vrije tijd erin mee te nemen. Wanneer je in je vrije tijd veel plezier hebt en je goed kunt ontspannen heb je meer energie voor je onderneming!

Dus pak een pen en een stuk papier en schrijf op wat er in gedachten komt bij het lezen van de vragen en doorlopen van de stappen.

Stap 1: Wat wil je graag doen de komende periode?

1. Noem enkele dingen die je graag zou doen - dingen waar je veel lol en plezier aan zou beleven - en die je nu niet of weinig doet.

2. Van welke activiteiten ontspan jij het meest? En welke geven je energie?

3. Als je naar je onderneming of naar je omgeving kijkt, wat zou je dan het liefst veranderen of verbeteren?

4. Ben je tevreden over hoe jij de dingen doet? Of zijn er zaken die je wilt veranderen aan jezelf?

5. Welke dingen die je op dit moment nagenoeg niet in je leven hebt, zijn voor jou belangrijk en wil je graag (meer) aandacht geven?

Stap 2: Welke actie ga je ondernemen?

1. Lees de antwoorden die je hebt gevonden nog eens door. Welke dingen wil je het liefste verwezenlijken? Misschien springen ze eruit en kun je ze direct benoemen. Of streep anders in je antwoorden totdat je er een paar overhoudt.

2. Bepaal zelf met hoeveel dingen je aan de slag wilt. Realiseer je daarbij dat je beter 1 of 2 plannen kunt kiezen om mee aan de slag te gaan. Om een plan te laten slagen is het namelijk belangrijk dat je, naast dat je het ècht wilt, het voldoende aandacht kunt geven.

3. Bedenk concrete acties om je plannen te verwezenlijken. Bijvoorbeeld, 1 middag per week inplannen om te schrijven aan je boek. Of, iedere dag met aandacht je lunch eten. Zorg ervoor dat de acties realistisch en haalbaar zijn. Vijf keer in de week een uur hardlopen is wellicht niet haalbaar als je werkt en drie kinderen hebt...

Stap 3: Laat het even sudderen...

1. Schrijf je plannen met bijbehorende acties op en laat het een paar dagen bezinken. Lees het af en toe opnieuw door. Is dit wat je wilt? Is het haalbaar? Pas het aan daar waar nodig.

2. Voelt het nog goed na een paar dagen? Sta je achter je plan? Ga dan naar stap vier.

Stap 4: Doen!

Uiteindelijk is het doen slagen van je plannen afhankelijk van hoe graag je het wilt èn van de mate van discipline die je hebt in het uitvoeren van je acties. Dus ga het gewoon doen! De volgende vijf tips kunnen je helpen om je plannen succesvol te maken:

1. Sta af en toe even stil bij de voortgang van je plan. Zijn de acties nog passend? Komt het resultaat dichterbij? Wat is er nodig om tot resultaat te komen? Heb je een erg druk leven maak dan in je agenda een afspraak met jezelf. Zet er desnoods het woord 'vergadering' bij. Je gaat immers met jezelf in beraad!

2. Houd een dagboek bij en besluit dat je helemaal voor jezelf schrijft. Niemand hoeft het ooit lezen. Door het nemen van dit besluit kun je in je dagboek alles opschrijven wat er in je opkomt, wat je niemand wilt vertellen, in hanepoten die alleen jij kunt lezen. Door het schrijven over je zorgen en gedachten ruim je je hoofd op, kom je makkelijker bij je gevoel en word je herinnerd aan de dingen die jij belangrijk vindt.

3. Schrijf met een lippenstift een tekst op de badkamerspiegel of plak memootjes op opvallende plaatsen in je huis. Zo word je regelmatig herinnert aan je plan of voornemen.

4. Plannen maken is nuttig en effectief maar houd er niet halsstarrig aan vast als de omstandigheden wijzigen en je plan niet meer klopt. Je weet zelf heel goed wanneer een plan echt niet meer past en wanneer je een smoes gebruikt om je niet aan je plan te hoeven houden. Als er iets leukers of beters langskomt, grijp dan die kans en pas je plannen aan!

5. Wil je nog meer lezen over het maken en doen slagen van plannen en voornemens? Lees dan 'Doen" van Ben Tiggelaar. In dit boek bewandelt hij stap voor stap de weg naar verandering en het uitvoeren van plannen, en word je uitgenodigd je eigen plannen uit te werken met behulp van een werkboek.

Je zou ook kunnen overwegen om je op te geven voor het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier' dat start op 23 januari 2012. In dit intensieve en inspirerende programma dat 4 maanden duurt, bekijk je hoe jij en je bedrijf ervoor staan en wat er nodig is om verder te groeien. Je maakt een plan dat bij je past en wordt vervolgens begeleid in de dagellijkse praktijk zodat je ook echt betere resultaten kunt gaan boeken. Lees meer over het rpogramma of geef je direct op. Er kan slechts een beperkt aantal deelnemers meedoen.

Maar weet je, je hoeft geen gebruik te maken van de start van een nieuw jaar. Want je kunt altijd opnieuw beginnen. Op elk moment van de dag zelfs, kun je besluiten om het verleden te laten rusten en een keuze te maken. Een keuze om dingen anders te gaan doen. En of dat nu gaat over kleine of grote zaken, dat maakt niet uit.

Opnieuw beginnen vinden velen van ons lastig. Onze neiging is om vast te blijven houden aan het verleden. Want we zijn immers een weg ingeslagen en zijn de dingen gaan doen die we nu doen. Het zou toch zonde zijn om dat allemaal weg te gooien?

Realiseer je dat al die gebeurtenissen en ervaringen jou gebracht hebben op het punt waar je nu staat. Die ervaringen zijn nuttig en noodzakelijk geweest. Ze hebben je veel geleerd en je geholpen om erachter te komen hoe je het wel wilt en hoe je het niet wilt. En wat werkt voor jou en wat niet.

En ook als het niet altijd even leuk was wat er gebeurde, zie het als een leerproces, waar vallen en opstaan nu eenmaal bijhoort. Heb geen oordeel over hoe de dingen zijn verlopen. Dat heeft geen zin. Het is gegaan zoals het is gegaan. Sluit het af en blijf niet hangen in dat verleden.

Dus merk je dat er iets is waar je niet blij van wordt, gaat het even niet of zitten dingen tegen, geen nood, ga eerst eens rustig zitten. En kijk naar wat je wens is. Hoe wil je het wel? Wat wil je graag doen of bereiken?

Vervolgens kun je een doel stellen, besluiten wat je het eerste is dat je kunt doen om dichterbij dat doel te komen en dat gewoon te gaan doen. Zo makkelijk is opnieuw beginnen.

Een heel mooie manier om te oefenen met steeds weer opnieuw beginnen is mediteren. Wanneer je je in een meditatie focust op je ademhaling zullen er ongetwijfeld gedachten in je hoofd opkomen die je aandacht afleiden van je ademhaling. Dat moment biedt je een kans om te leren los te laten en opnieuw te beginnen.

Tijdens de meditatie zul je je op een gegeven moment realiseren dat er gedachten door je hoofd gaan en dat je niet langer je ademhaling volgt. Zodra je je daar bewust van bent kun je besluiten om daar niet over te oordelen maar om opnieuw te beginnen met het volgen van je ademhaling.

En zo leer je dat je altijd een nieuwe kans hebt, dat je altijd weer een nieuw begin kan maken. Die handeling van opnieuw beginnen is waar het om gaat bij meditatiebeoefening. En zo is ook het leven, begin opnieuw, adem in en adem uit.

Pas daarom dit principe ook toe in jouw leven bij tegenslag of twijfel. Sta even stil, adem in en adem uit, bekijk je probleem, maak een keuze waar je blij van wordt en begin opnieuw. En blijf ademhalen ;-)

Wil je meer leren over meditatie en wat het jou kan opleveren lees dan eens het boek 'Werkelijk gelukkig door de kracht van meditatie - Een programma voor 28 dagen' van Sharon Salzberg. Op een heel prettige manier beschrijft zij wat meditatie is en wat het je kan opleveren. De oefeningen in het boek en op de begeleidende cd zijn eenvoudig en prettig.

Wil jij graag een nieuwe start maken maken of verder groeien met je bedrijf? En kun je daar wel wat begeleiding bij gebruiken? Doe mee met het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier' dat start op 23 januari 2012. In dit intensieve en inspirerende programma dat 4 maanden duurt, bekijk je hoe jij en je bedrijf ervoor staan en wat er nodig is om verder te groeien. Je maakt een plan dat bij je past en wordt vervolgens begeleid in de dagellijkse praktijk zodat je ook echt betere resultaten kunt gaan boeken. Lees meer over het programma of geef je direct op. Er kan slechts een beperkt aantal deelnemers meedoen.

Wat ik zelf steeds meer ontdek, en ook teruglees in de column, is dat het heel slim is om doelen te stellen, maar dat je er vervolgens niet al te veel aan vast moet houden. Het moet geen moeten worden, zogezegd.

Starten met het vertalen van je wensen in doelen geeft je richting, dus daarvoor is het handig. Je kunt dan tenminste doelgericht aan de slag gaan.

Vervolgens blijkt in de dagelijkse praktijk wel of de doelen nog passend zijn of dat je door, noem het voortschijdend inzicht, je doelen moet wijzigen. Want zoals Thys schrijft 'Een strategie is geen document maar een dagelijkse bezigheid'.

Lees hier de column 'Uw onhaalbare doelen voor 2012' van Guido Thys.

Wil je meer weten over het bepalen van je strategie in de dagelijkse praktijk? Kom dan naar de workshop 'Succesvol ondernemen vanuit je hart' die ik aanstaande donderdag 15 december geef in Almere. Want als je je hart volgt in het ondernemen kies je altijd de meest passende en succesvolle strategie! Lees meer over de workshop of geef je op.

Bovendien raad ik ondernemers aan om iedere week een werkoverleg met zichzelf te houden, zodat ze steeds weten wat hun prioriteiten zijn. Ik heb zelfs de gratis e-cursus 'Een WOMM voor elke ondernemer' samengesteld om ondernemers te helpen dat wekelijkse overleg te houden.

Goed gebruik van de time-management tools kan best wat opleveren. Vandaag echter, wil ik je graag behoeden voor de valkuilen van time-management. Want die zijn er.

Je kunt namelijk nog zo georganiseerd en efficiënt werken, maar dat betekent niet dat je aan het einde van de dag ook effectief bent geweest. Dat je daadwerkelijk dichterbij het behalen van je gewenste doelen bent gekomen.

Doelen stellen, prioriteiten bepalen, werkoverleg houden, het klinkt allemaal erg daadkrachtig en gestructureerd. Maar het gevaar ligt op de loer dat het een 'moeten' wordt.

Veel ondernemers zullen ook geneigd zijn om, bij enorme tegenzin of tegenslag, toch te blijven denken: ''Volhouden! Doe nu maar wat er op je lijstje staat en dan kom je er wel."

Wil je succesvol worden dat is het juist níet de bedoeling dat je, vanuit wilskracht, als een soort van robot aan de slag gaat. Dat je precies bedenkt welke acties je wanneer en hoe moet nemen. En dat je je hele agenda van de week invult met taken en die gedachteloos uitvoert.

Natuurlijk is daadkracht vertonen slim. Van opgeven bij de eerste beste tegenslag is nog geen ondernemer succesvol geworden.

Maar het is wel heel belangrijk dat je voortdurend contact houdt met je gevoel. Dat je niet klakkeloos doet wat je zo mooi bedacht hebt, maar dat je steeds checkt of het nog klopt.

Want voorop staat dat jij je energiek blijft voelen. En dat je plezier hebt in het ondernemen. Jouw vlammetje moet wel blijven branden.

Als je merkt dat dat vlammetje een standje lager gaat branden of zelfs helemaal uit is, dan is er iets anders nodig. Blijf dan alsjeblieft niet braaf je actiepuntjes afvinken.

Staar je daarom ook niet blind op allerlei time-management technieken. Gebruik ze als tools bij het vertalen van je wensen en verlangens in doelen en acties, maar leg de nadruk vooral op het managen van jouw energie.

Voel steeds wat jou energie geeft en wat niet. En bepaal wat er nodig is. Zijn er zaken die niet op je lijstje staan, maar die wel aandacht vragen? Geef die dan ook aandacht. En pas je doelen en lijstjes aan. Zodat ze weer kloppen en je energie geven en niet kosten.

Het wekelijkse werkoverleg met jezelf is daarom ook niet bedoeld om jezelf weer op te zadelen met een lijst van dingen die moeten. Nee, zie het als een moment van bezinning. Een moment in de week waarop je opnieuw contact maakt met jouw wensen en verlangens en ook kijkt naar je energiehuishouding.

Word je, gedurende het werkoverleg maar ook gedurende de week, bewust van je behoeften, je wensen en van de dingen die je energie geven, zodat je kunt bepalen welke taken echt prioriteit hebben.

En natuurlijk zul je, wil je je wensen vervullen, af en toe dingen moeten doen die je misschien niet leuk vindt. Kijk dan vooral hoe je deze taken leuker en makkelijker kunt maken.

Verder zorg je vooral dat je die dingen doet die jou energie geven. En je plant niet je hele agenda vol maar houd voldoende ruimte om aan de slag te gaan met je ingevingen van die week. Want jouw hart brengt je, ongetwijfeld, sneller bij je doel dan het koppig afwerken van een lijstje.

Ik wens je veel succes met het vinden van de middenweg tussen het plannen en het ondernemen vanuit je hart. Je ervaringen hiermee en andere reacties op deze blog zijn van harte welkom!

Wil je meer weten over hoe jij succesvol kunt ondernemen vanuit je hart en met behoud van plezier? Doe mee met het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier' dat start op 23 januari 2012. Als je ondernemer bent in de provincie Flevoland en in aanmerking komt voor een scholingsvoucher dan krijg je 250 euro korting. Lees meer over het programma en meld je aan! Het aantal plaatsen is beperkt.

Ik vond het leuk Patrick nu eens in levende lijve te ontmoeten. En tijdens zijn verhaal herkende ik veel overeenkomsten met mijn manier van werken. Patrick sprak over bezield ondernemerschap.

Want bezield ondernemerschap, ondernemen vanuit je hart, ondernemen met plezier, of hoe je het ook noemt, het komt uiteindelijk allemaal op hetzelfde neer. Namelijk op niet alleen oog hebben voor de buitenwereld maar ook voor de binnenwereld. Jóuw binnenwereld.

Het draagt bij aan je geluk als je als ondernemer, en sowieso als mens, een idee hebt van wat er leeft in jouw binnenwereld. Waar word jij blij van, wat is jouw missie of roeping en wat zijn jouw wensen en behoeften? Dit te weten maakt het makkelijker om keuzes te maken in die buitenwereld.

Want met die kennis over jezelf kun je gemakkelijker kiezen wie jouw klanten zijn, welke diensten en producten je aanbiedt en hoe je dat gaat doen. Je kunt dan in actie komen. Immers, alleen door daadwerkelijk in actie te komen kun je de wensen van jouw hart ook op aarde gaan verwezenlijken.

Ik sluit me daarom graag aan bij Patrick die zegt dat er steeds een wisselwerking is tussen die buitenwereld en de binnenwereld. Je binnenwereld helpt je dus te bepalen wat je gaat doen. Maar omgekeerd geldt het ook.

Gebeurt er iets in de buitenwereld waar jij de vinger niet op kunt leggen, of zit er iets tegen, dan kun je in jezelf onderzoeken wat deze ervaring of gebeurtenis je te vertellen heeft. Dat kun je bijvoorbeeld doen door even afstand te nemen, je aandacht te richten op je gevoel of door te mediteren.

Wat ook kan helpen is om goed te letten op datgene dat jou toevalt. Vaak kun je uit 'toevallige' gebeurtenissen of ontmoetingen met mensen iets leren. Bijvoorbeeld omdat iemand die je ontmoet je iets vertelt wat jou raakt en waar jij (dus) wat aan hebt.

Doe je daar iets mee in jouw binnenwereld dan kun je daarna besluiten om in de buitenwereld een andere actie te nemen. En zo gaat het proces steeds maar door. Het houdt nooit op. Je innerlijke kennis blijft groeien en daarmee verandert je aanpak ook steeds weer. En zo onderneem je steeds vanuit het diepste van jezelf.

Hoe is het met jou? Ben jij je bewust van dit spel tussen binnen en buiten? En geef jij voldoende aandacht aan zowel de buitenwereld als je binnenwereld? Ik hoor het graag in je reactie op deze blog.

Wil je meer lezen van en over Patrick Roozemond? Bezoek dan zijn website en inspirerende weblog.

Wil jij graag meer weten over ondernemen vanuit je hart doe dan mee aan de gratis workshop die ik op 15 december geef in Almere. Je leert die avond iets over je binnenwereld en onderneemt actie in de buitenwereld. Lees meer over deze workshop en geef je op. Je bent van harte welkom!

Want alleen als je gefocust bent en, stap voor stap, de dingen doet die je dichter bij je doelen brengen, word je succesvol en behaal je je doelen. Maar is dat eigenlijk wel zo?

Misschien breng ik je nu in verwarring met deze tegenstrijdige woorden. De ene keer is het slim wel iets te doen en de andere keer weer niet? Mooi is dat! En hoe weet je dat dan, wanneer je wel in actie moet komen en wanneer niet?

Het antwoord op deze vraag ligt op het vlak van het voelen. Voelen wanneer het nodig is om in beweging te komen. En voelen en weten wanneer het juist beter is om niet tot actie over te gaan of zelfs even helemaal niets te doen.

Voorop staat dat, als je weet waar je heen wilt en je je doelen helder hebt, het slim is om in actie te komen. Om die stappen te zetten die je helpen om je doelen te gaan behalen. Want als je op de bank blijft zitten, of je focus bij andere zaken legt, is het niet erg waarschijnlijk dat je je gewenste doel zult behalen.

Echter, er zullen situaties voorkomen waarin het slimmer is om even te stoppen met het uitvoeren van je acties en niets te doen.

Bijvoorbeeld als je echt niet weet wat de volgende actie of stap is op weg naar je doel. Je kunt dan wel in het wilde weg allerlei dingen gaan uitproberen, maar als je dat alleen maar doet om iets te doen, dan is dat waarschijnlijk zonde van je tijd.

Slimmer kan dan zijn om het onderwerp even te parkeren en je aandacht te richten op andere zaken. Of zelfs iets ontspannends te gaan doen. Dan kun je zo ineens maar weer een ingeving krijgen over welke actie je wel kunt nemen.

Het kan ook zijn dat je veel acties hebt uitgevoerd maar dat het nog niets oplevert. Misschien herken je zelfs dat je enigszins obsessief gedrag vertoont. Dat je een beetje gestrest bent en denkt 'Ik zal en moet, hoe dan ook, die dingen doen omdat ik anders nooit mijn doel zal behalen.'

Ook dit gevoel, dat je er niet meer ontspannen in staat, is een mooi teken dat je beter even afstand kunt nemen.

Het komt er dus op neer dat je heel goed leert luisteren naar je gevoel. Voel je je ontspannen en gemotiveerd? Ben je lekker bezig? Is het belangrijk om nu in actie te komen? Of is er iets anders nodig? Stel jezelf dit soort vragen en bepaal of je actie neemt, of daar even mee wacht.

Voel je dat je even afstand moet of wilt nemen, of twijfel je over je gevoel, houd dan wel contact met je wensen en dromen. Visualiseer en voel hoe het voelt als je doel straks behaald is.

En weet je wat het mooie is? Visualiseren is uiteindelijke ook een vorm van doen. ;-) Je geeft je over en laat het denken los maar geeft niet op. Want door contact maken, en houden, met je wensen en dromen, blijf je werken aan het verwezenlijken ervan.

Misschien weet je op een gegeven moment wel welke actie je kunt nemen om dichter bij je gestelde doel te komen. Zo ja, neem die dan. En komt er geen idee op bij je, geen paniek, dan blijf je gewoon een paar keer per dag jouw droom verbeelden.

Laat het daarna weer los en ga je iets anders doen. Zo geef je je droom wel energie en aandacht en laat je gelijkertijd de ruimte om dingen te laten ontstaan.

Ik wens je veel succes met het verwezenlijken van je wensen, wat je ook 'doet'!

Je reactie op deze blog is van harte welkom!

Wil je meer leren over doen en laten, over voelen en weten, over wensen en doelen? Zodat jij gefocust en vol vertrouwen kunt werken aan het succesvoller maken van je bedrijf? Doe dan mee aan het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier' dat start op 13 december. Je zult er geen spijt van krijgen!

Heerlijk vond ik die gesprekken. Ze voelden als een warm bad. Het was fijn even mijn verhaal te delen en te horen van mijn gesprekspartners dat ze de dingen die ik ervaar ook herkennen.

Natuurlijk is het ook slim om in gesprek te gaan met anders denkenden. Omdat die je een spiegel voor kunnen houden, je op andere ideeën kunnen brengen of je kunnen uitdagen. Dat is, bij tijd en wijle, ook heel veel waard.

Maar soms voel je je wat kwetsbaar. Of twijfel je over bepaalde keuzes. En dan is het niet fijn om geconfronteerd te worden met mensen die de dingen anders doen. Want dan ga je nog meer aan jezelf twijfelen!

Al eerder heb ik aangegeven dat het slim is om als ondernemer heel goed voor jezelf te zorgen. Want jij bent de spil van je bedrijf en het resultaat van jouw bedrijf hangt af van jouw energie en inzet.

Voor je eigen welzijn is het daarom fijn om regelmatig contact te hebben met gelijkgestemden. Met ondernemers en niet-ondernemers. Zodat je even je hart kunt luchten en je kwetsbaarheid kunt laten zien.

En de warmte naar elkaar kunt voelen, en de oprechte interesse in elkaar. Het contact met een gelijkgestemde kan je ook geruststellen zodat je je zorgen gemakkelijker los kunt laten. En je weer energie en inspiratie krijgt om in beweging te komen.

Hopelijk kun je terecht bij je familie en vrienden als het even tegenzit. Maar heb jij ook gelijkgestemde ondernemers in jouw omgeving? Collega-ondernemers die jou begrijpen omdat ze ook ondernemen en daarnaast dezelfde taal spreken als jij?

Zo ja, zorg dat je elkaar regelmatig opzoekt. Vertel elkaar over de zaken waar je tegen aanloopt. En help elkaar ook om in actie te komen. Zodat je met meer succes en plezier kunt ondernemen.

En als je niet genoeg gelijkgestemden in je buurt hebt, ga ze vinden. Bezoek bijeenkomsten waar ook andere ondernemers zijn. Knoop gesprekken aan. En wees niet teleurgesteld als blijkt dat het met veel ondernemers niet klikt.

Want je zult ongetwijfeld ondernemers gaan ontmoeten met wie je wel iets hebt. Met wie je niet uitgepraat raakt. En van wie je blij wordt omdat ze daadwerkelijk naar je luisteren en met je meedenken.

Dus voel je dat het wederzijds is? Vraag of ze het leuk vinden om regelmatig te sparren over jullie ondernemingen. Om zo elkaar te ondersteunen en verder te helpen. Nee heb je, en ja kun je krijgen!

Ervaar jij steun van andere ondernemers? Zo ja, dan is je reactie op deze blog zeer welkom. En ook als je (nog) geen gelijkgestemden hebt gevonden hoor ik graag van je.

Een andere optie om in contact te komen met andere ondernemers is door een cursus te volgen. Onder de deelnemers zitten ongetwijfeld mensen met wie het klikt. Overweeg, bijvoorbeeld, om deel te nemen aan het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier' dat binnenkort weer van start gaat. Gedurende 4 maanden werk je, in een groep met andere ondernemers, aan het aanbrengen van meer focus in je bedrijf en word je ondersteund bij het nemen van de acties die leiden tot betere resultaten. Lees meer over het groepsprogramma of geef je meteen op.

Dus niet dralen, en nog eens wikken en wegen, of voor de laatste keer de puntjes op de i zetten. Nee, gewoon doen! En dat is best lastig voor veel ondernemers die ik tegenkom. En ook wel eens voor mezelf trouwens ;-)

Voor de fase van plannen maken en bedenken wat er allemaal moet gebeuren nemen we vaak ruim de tijd. En natuurlijk is het ook goed om te bedenken wat je wilt en hoe je dat wilt.

Maar het is wel verstandig om je plannen op een gegeven moment gewoon te gaan uitvoeren. En te kijken of het werkt wat je hebt bedacht.

Spannend wel, want het kan ook tegenvallen. Maar ja, zo kom je er wel het snelste achter of je op de goede weg bent.

Ben jij niet zo'n doener dan helpen de volgende gedachten en ideeën je misschien om sneller in actie te komen:

Ga niet als een kip zonder kop links en rechts allerlei acties uitvoeren. Nee, bepaal eerst je focus, stel je doelen en bepaal per doel de eerstvolgende actie die je helpt om je doel te behalen.

Richt je vervolgens op het uitvoeren van die acties en bepaal daarna de vervolgactie, in lijn met je doel. Zo blijft wat je moet doen steeds overzichtelijk en kom je stap voor stap dichter bij je doel.

Stop niet te snel met een bepaalde actie. Heb je bijvoorbeeld besloten om je zichtbaarheid te vergroten door maandelijks een nieuwsbrief te sturen, blijf dat dan doen en stop niet na nieuwsbrief nummer 3.

Ook al krijg je niet meteen reacties, houd vol en blijf ze sturen. Je berichten worden gezien, en er wordt al voorzichtig aan gesnuffeld. Intussen krijg jij de kans ervaring op te doen met het in elkaar zetten van een interessante nieuwsbrief. En dan komen die reacties vanzelf.

Volhouden geldt ook voor andere marketing activiteiten. Kies een paar marketing activiteiten en houdt die consequent vol, natuurlijk wel zonder drammerig te worden, maar dat spreekt voor zich.

Zorg dat je steeds weer in het aandachtsveld van mensen komt. Mensen moeten je vele malen voorbij zien komen willen ze je naam en wat je doet gaan onthouden. En dan zullen ze je weten te vinden als ze je nodig hebben.

Jullie weten dat ik een voorstander ben van investeren in jezelf door middel van het volgen van cursussen en workshops. Maar soms is dat even geen goed idee. Volg bijvoorbeeld niet weer een cursus marketing of social media als je niet aan de slag bent gegaan met wat je in de eerste cursus hebt geleerd.

Vaak heb je alle benodigde informatie wel in huis en hoef je het alleen nog maar in de praktijk te brengen. Dus ga aan de slag met dat huiswerk!

In actie komen kan spannend zijn. Omdat je niet weet of het wel goed zal gaan, of omdat je iets nog niet eerder hebt gedaan. Zorg daarom goed voor jezelf. Kijk wat je nodig hebt om het wat minder spannend te maken.

En omarm je zenuwachtige gevoel. Prijs jezelf voor het feit dat je zo ondernemend bent terwijl anderen veiligere keuzes maken. Heb je doel steeds voor ogen en ga ervoor. En geniet enorm als je weer een stap verder bent gekomen. Dan doe je het de volgende keer met meer gemak.

Neem je acties niet gedachteloos. Blijf voelen en checken of de te nemen actie nog past bij je wensen en doelen. Ik schreef hier in een eerdere blog over voelen en doen al over. Als je merkt dat je enthousiasme voor een bepaalde klus laag is, onderzoek dan waardoor dat komt.

Kijk ook of de actie past bij het moment, zeker als het een actie betreft waarbij je contact hebt met anderen. Ga bijvoorbeeld niet, 'omdat het moet', twitteren of klanten bellen, als je je een paar dagen wat neerslachtig voelt. Doe dan iets waardoor je je beter gaat voelen en ga bellen als je weer lekkerder in je vel zit.

En zo werd het toch een wat langere blog. Maar ik hoop dat je met deze tips wat gemakkelijker tot actie over kunt gaan. Ik wens je veel plezier en succes met dat wat jij hebt te doen ;-)

Wat doe jij om in actie te komen en te blijven? Je reactie op deze blog is van harte welkom!

Wil je je wensen en doelen opnieuw op een rij zetten en bepalen welke acties je moet nemen om je doelen daadwerkelijk te behalen? Kom dan meteen in actie en schrijf je nu in voor het nieuwe online programma 'Succesvol ondernemen met plezier in vijf stappen'.

Maar ja, gefocust werken is vaak makkelijker gezegd dan gedaan! Er komt iedere dag zoveel op je af dat je gemakkelijk wordt afgeleid van je plannen. Voor je het weet is de dag om.

Het maken van een wekelijks afspraak met jezelf kan je dan helpen. Ik noem dat wekelijkse moment in mijn agenda een WOMM, een WerkOverleg Met Mezelf. Ik doe dat meestal op vrijdagmiddag omdat ik dan met een leeg hoofd het weekend in kan gaan.

Het resultaat van dit werkoverleg met mezelf, is dat ik weet wat ik die komende week wil doen, en moet doen, om dichterbij het behalen van mijn doelen te komen. Ik weet wat mijn prioriteiten zijn en welke afspraken er in mijn agenda staan.

Met behulp van een actielijstje voor de komende week weet ik ook precies wat ik kan doen in die tijd waarin ik geen afspraken heb. En natuurlijk zorg ik voor een behapbare actielijst, zodat ik nog tijd overhoud voor onvoorziene dingen.

Ik heb een agenda opgesteld voor het werkoverleg met mezelf. Dat maakt het makkelijker en het werkoverleg kost me dan ongeveer een uurtje.

Hoe ziet mijn WOMM agenda er uit?

1. Verzamel alle losse papieren in het 'Post-in' bakje, aantekeningen, visitekaartjes, bonnetjes, post, etcetera;

2. Maak 'Post-in' bakje leeg en verwerk alles. Beslis over eventuele acties en zet die op de betreffende lijst;

3. Maak 'Admin' bakje leeg, betaal en archiveer. Check ook digitale facturen die betaald moeten worden;

4. Verwerk alle aantekeningen uit notitieboek en dagboek. Beslis over eventuele acties en zet die op de betreffende lijst;

5. Favoriete Tweets checken en openstaande nieuwsbrieven lezen;

6. Bureaublad opruimen;

7. Lezen bakje niet te vol? Zo ja: actie van maken;

8. Check agenda van afgelopen week en voor de komende weken, zowel korte-termijn als lange-termijn, agenda bijwerken;

9. Check inbox en email mappen 'doen', 'lopend' en 'misschien later';

10. Werk digitale actielijst 'doen' door. Streep af wat al gedaan is;

11. Check 'wachten op' lijstje. Noteer eerstvolgende acties als iets te lang duurt;

12. Evalueer de status van document 'visie/wensen/doelen'. Is er aanpassing of actie nodig?;

13. Evalueer status van verschillende lopende 'projecten', bepaal acties per project en neem op in actielijst 'doen';

14. 'Later/misschien' bakje doornemen en digitale 'later/misschien' lijstje checken;

15. Back-up iMac maken.

Maak je eigen systeem met lijstjes en mapjes, maak een agenda voor je eigen WOMM en ga aan de slag! Zodat je georganiseerder en met meer focus kunt werken. En op die manier gericht naar het behalen van jouw doelen toewerkt.

Ik wens je veel succes!

Hoe zorg jij ervoor dat je op koers blijft? Houd jij ook een werkoverleg met jezelf? Je reactie op deze blog is van harte welkom!

Het houden van een WOMM is één van de vele tips die je terugvindt in het mini e-boek 'Vijf principes van succesvol ondernemen met plezier'. Je kunt het e-boek gratis downloaden.

Weten wat je missie is geeft je bijvoorbeeld richting. Het zorgt er voor dat je met meer focus kunt werken. Keuzes maken wordt makkelijker omdat je steeds kunt checken welke keuze het beste aansluit bij jouw missie.

En als je in een dipje zit, of twijfelt, kan het lezen van je missie je weer in contact brengen met je drijfveren en verlangens. En kan het er voor zorgen dat je weer in beweging komt.

Als je het opstellen van een missie ingewikkeld vindt dan wijs ik je graag op de website www.missionstatement.nl In vijf stappen met duidelijke instructies kom je tot een persoonlijke missie en vertaal je ook je missie in doelen en in concrete acties.

Ook als je al een missie statement hebt geformuleerd kan het leuk zijn deze tool te gebruiken. Wie weet kom je tot nieuwe inzichten?

Ik wens je veel plezier met het formuleren van je mission statement!

En laat je even weten of je het een handige tool vindt? Je reactie is van harte welkom!

Ook in het mini e-boek 'Vijf principes van succesvol ondernemen met plezier' kun je meer lezen over het formuleren van een missie. Je kunt dit e-boek gratis downloaden.

To-do lijstjes zijn handig maar kunnen je ook verdrietig stemmen. Want al werk je zo hard, het einde van het lijstje lijkt vaak niet in zicht te komen. Je streept dingen af, maar er komen er vaak minstens zoveel weer bij.

Afgelopen zondag zat ik heerlijk in de zon een stapel kranten en tijdschriften door te lezen. In een Intermediair van een paar weken geleden viel mijn oog op een artikeltje over de website www.idonethis.com.

Na aanmelding stuurt de website je iedere dag een mailtje met het verzoek alles wat je die dag hebt gedaan in te vullen. Vervolgens wordt in een kalender weergegeven wat je elke dag hebt gedaan. En hopelijk krijg je daar een voldaan en tevreden gevoel van ;-)

Deze website is niet de eerste die de tegenhanger van de to-do-lijst introduceert. Ook Taco Oosterkamp schreef jaren geleden al over de Tadaaa-lijst. De naam spreekt voor zich.

Dus word je depressief van je to-do-lijst start dan een Tadaa-lijst , een i-done-this-lijst, een allemaal-gedaan-lijst of hoe je het ook wilt noemen.

En een tip die ik ook graag wil geven om te voorkomen dat je depressief wordt van je to-do lijst: Maak een to-do lijstje voor de komende week waarop alleen de acties staan die je die week gaat tackelen.

Wees realistisch als je dat lijstje aan het begin van de week opstelt. Dan kun je aan het einde van de week tevreden constateren dat je alle punten van je actielijst hebt afgewerkt.

En heb je tijd over, of maak je een nieuwe planning voor de volgende week, pak dan je heel lange to-do lijst erbij. Kies acties uit op basis van prioriteit en leg de lijst daarna snel weer weg! Zo kun je op een ontspannen manier en met aandacht aan de slag met een behapbare to-do lijst.

Ik wens je veel plezier, met of zonder to-do en tadaa-lijstjes!

Het werken met actielijstjes sluit aan bij één van de principes van succesvol ondernemen met plezier, namelijk het principe 'Behoud focus en wees proactief'. Wil je meer weten over deze principes vraag dan het gratis mini e-boek 'Vijf principes van succesvol ondernemen met plezier' aan.

Gelukkig kun je op elk moment in je leven een andere keuze maken. Dus besluit nu om vaker te mediteren!

Het volgende, bijzonder leuke en inspirerende, filmpje over de 'One moment meditation' maakt het heel gemakkelijk om het mediteren weer op te pakken. Of ermee te starten. Na het bekijken van dit fimpje, van nog geen 6 minuten, hoef je daarna slechts maximaal 1 minuut per keer te mediteren. Dat moet lukken, toch?

Ik wens je veel plezier met het filmpje, de meditaties èn de resultaten van de meditaties!

Regelmatig mediteren kan je helpen om met meer succes en plezier te ondernemen. Wil je meer weten over succesvol ondernemen vraag dan het gratis mini e-boek 'Vijf principes van succesvol ondernemen met plezier' aan.

‘In je flow zitten’ is een uitdrukking die velen tegenwoordig gebruiken. Mensen ervaren dan dat ze zich helemaal verliezen in een bepaalde bezigheid. Ze vergeten alles om zich heen. Veel ondernemers kiezen voor het ondernemerschap juist omdat ze dan meer momenten van flow kunnen beleven. Je bepaalt immers zelf je werkzaamheden. En je kunt dus datgene kiezen wat je leuk vindt!

Toch kan, en zal, het gebeuren dat je op bepaalde dagen wat minder goed in je vel steekt. Je hebt bijvoorbeeld geen zin in de klussen die er liggen. Je voelt je wat sikkeneurig. Je twijfelt en vraagt je af of je wel met de juiste dingen bezig bent. Hoe ga je om met dat soort gevoelens? Wat doe je met deze weerstand die je voelt in jezelf?

Wanneer je ‘de flow’ even niet voelt, en je weerstand ervaart, kunnen er verschillende dingen aan de hand zijn. Bijvoorbeeld dat je ergens bang voor bent, dat je twijfelt of dat je misschien toch niet echt plezier hebt in wat je doet.

Op zo'n moment kan het helpen om van een afstandje naar jezelf en die weerstand te kijken. Wat gebeurt er? Waar pieker je over? Ben je inderdaad ergens bang voor? Waar heb je behoefte aan? Is het werk, dat je nu doet, ook wat je wilt doen of zijn er andere dingen die je leuker vindt of die je meer opleveren?

Vaak kom je er, door jezelf deze vragen te stellen, achter wat er aan de hand is. Maar het kan ook zijn dat je het even niet weet. Dan kun je het beste je weerstand voorlopig laten voor wat het is. Meestal komt er, als je het loslaat, op een later moment wel een bruikbaar gevoel of gedachte naar boven en begrijp je ineens beter wat er aan de hand is.

Een manier om je weerstand los te laten is om iets geheel anders te gaan doen dan datgene wat je van plan was. Ga een eind lopen met de hond, geef de keuken een grote beurt, lees een boek, oftewel, doe datgene waar je op dat moment behoefte aan hebt. Omdat je even iets anders gaat doen, je je in een andere energie begeeft, neem je daadwerkelijk afstand en kun je weer op een heel andere manier tegen de dingen aankijken.

Wanneer je erachter komt dat je weerstand is ontstaan doordat je ergens bang voor bent, of iets spannend vindt, kan het helpen om een kleine stap te zetten door wel iets te gaan doen. Ga schrijven over datgene wat je vreest, bespreek het met iemand, doe de eerste taak van het project. Door in beweging te komen komt er meer duidelijkheid en overzicht en blijkt het vaak minder ingewikkeld dan je vooraf had bedacht.

Dus, schrik er niet van als je merkt dat je weerstand voelt, raak niet in paniek. Neem afstand, kijk goed naar wat je nodig hebt, en zorg daarvoor!

Wat doe jij als je weerstand ervaart? Lukt het je om afstand te nemen? Graag lees ik je reactie op deze blog.

Wil je meer lezen over weerstand en goed voor jezelf zorgen? Download dan gratis het mini e-boek 'Vijf principes van succesvol ondernemen met plezier'.

Co-creatie kan heel inspirerend zijn. Bovendien is het leerzaam met anderen te werken. Andere ondernemers hebben vaak andere talenten en kunnen je dus aanvullen en je wijzen op gaten in jouw plannen, wat jou weer verder kan helpen.

De gemiddelde ondernemer is echter behoorlijk eigenzinnig. Hij of zij wil de dingen graag op eigen wijze doen. Hij is toch niet voor niets ondernemer geworden?!

Samenwerken kan dus ook minder leuke kanten hebben. Hoe werk je prettig samen met anderen en maak je optimaal gebruik van elkaars talenten? Ik geef je een zestal tips:

Praat over je verwachtingen en over de manier waarop je graag wilt samenwerken. Vertel elkaar wat je belangrijk vindt. Je gevoelens en irritaties benoemen kan lastig zijn maar doe het wel. Stel je kwetsbaar op, laat jezelf zien. En zolang jij vanuit jezelf spreekt zul je bij de anderen iets raken waardoor er ruimte staat om eventuele irritaties op te lossen.

Ook als de ander niets lijkt te kunnen met jouw gevoelens is het toch nodig ze te benoemen. In het ergste geval komen jullie er niet uit en besluit je de samenwerking te stoppen. Dat kan dan even een teleurstelling zijn, maar is het niet vervelender om te lang in een samenwerking te blijven hangen die niet werkt? Wanneer jullie wegen scheiden is er weer ruimte voor samenwerkingen die wel vruchtbaar zijn.

Benoem wat je aan elkaar kunt hebben. Op welke vlakken kun je elkaar aanvullen? Welke rollen zullen jullie op je nemen? Waar is een ieder goed in en waarin niet zo goed? Maak afspraken over jullie rollen en taken.

Maak, vooraf, ook goede afspraken als het om geld gaat. Niet zoiets van 'dat regelen we later wel'. Als er eenmaal geld verdient wordt laten mensen zich soms van een heel andere kant zien.

Evalueer regelmatig de samenwerking. Gaat het goed? Zijn er punten van onduidelijkheid? Is er misschien frictie? Als jij, of de ander, ergens mee blijft lopen zal dit doorwerken in de samenwerking en dus in het resultaat van het project.

Merk jij dat je gemakkelijker je gevoelens benoemt dan de ander, zorg er dan voor dat je de ander helpt dit ook te doen. Vraag hoe het gaat, wat iemand bevalt en wat niet. Bemerk je enige aarzeling, benoem dat ook. Wanneer je oprecht geïnteresseerd bent in de ander en hem de ruimte geeft zal hij je gaan vertellen wat hem beweegt en ook wanneer er hem iets dwars zit.

Ik wens je veel plezier en resultaat met je co-creaties. En je reactie, en aanvullende tips, zijn van harte welkom!

Wil je verder lezen over wat je kunt doen om met meer succes en plezier te ondernemen? Download dan nu het gratis mini e-boek 'Vijf principes van succesvol ondernemen met plezier'.

Het boekje beschrijft een aantal verschillende oorzaken van dips en geeft tips over wat te doen wanneer je in een dip raakt. Moet je stoppen of toch volhouden en doorgaan?

Het is een heel aardig boekje van maar 100 bladzijden. Alhoewel de kern van het boek eigenlijk wel in een aantal zinnen is samen te vatten. Komt-ie:

"Wanneer je in een dip raakt, stop dan niet, maar stort je er in door je inspanningen te verhogen. Je zult zien dat succes dan zal volgen.

Bevind je je echter in een situatie waar je maar werkt en werkt en werkt zonder dat er iets verandert - Godin noemt dit een cul-de-sac - stop dan zo snel mogelijk, omdat deze situatie je ervan weerhoudt iets te doen waar je meer succesvol in kunt zijn."

Ik moest er afgelopen week weer aan terugdenken toen ik zelf in een dipje terecht kwam. Ik had een aantal dagen heerlijk gewerkt maar moest noodgedwongen gas terugnemen vanwege ziekte in mijn gezin. Die dagen kreeg ik ook een aantal afwachtende reacties van potentiële klanten en was mijn dip een feit.

Er volgde een paar baaldagen. Ik vroeg me af of ik dan maar moest stoppen met mijn bedrijf, als het zo ingewikkeld was. Terwijl ik diep van binnen weet dat ik het zo graag wil en dat ik 'gewoon' moet dealen met die tegenslag. Ook weet ik dat, zodra ik twijfel, ik dat direct terugkrijg van mijn omgeving in de vorm van afwijzende reacties.

Zodra ik mijn mindset weer om had kunnen buigen en ik opnieuw geloofde in mijn eigen kunnen, kwamen de kriebels terug. Er borrelde ook allerlei nieuwe ideeën op voor mijn bedrijf. En vanochtend popelde ik om weer aan de slag te gaan.

Grappig genoeg bleek ik, bij het openen van mijn mailbox, een aantal nieuwe aanmeldingen te hebben voor mijn nieuwsbrief. Bovendien kreeg ik vandaag een paar heel goede evaluaties over mijn diensten.

Het stroomt weer, gelukkig. Ik ben blij dat ik heb volgehouden en ook deze dip weer heb overleefd.

Ervaar jij weleens een dip? En wat doe je dan?

Wil je meer leren over hoe jij kunt omgaan met tegenslag en kennismaken met de principes van succesvol ondernemen? Doe mee aan het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier'.

1. Schenk jezelf een lekker kopje koffie of thee in, zet eventueel een muziekje op. Kortom, maak het jezelf comfortabel.

2. Pak een groot vel papier of een stapel kleinere papiertjes (post-its zijn ook heel geschikt) en ga zitten aan je opgeruimde bureau of lege tafel.

3. Schrijf nu op het papier of op de losse papiertjes alle dingen die je nog moet en wilt doen. Op de losse papiertjes schrijf je steeds 1 actie of taak of project. Je kunt besluiten je alleen te focussen op taken en acties die met je werk te maken hebben. Maar ook dingen uit je privé leven zou je kunnen meenemen. Zeker als er ook veel privé-zaken door je hoofd malen is het zinvol deze op te schrijven.

4. Blijf schrijven totdat je niets meer te binnen schiet. Neem er de tijd voor. De eerste momenten schrijf je wellicht continue maar blijf ook daarna rustig zitten, er zullen nog dingen naar boven komen. Na een tijdje is je hoofd wellicht leeg en kun je besluiten over te gaan tot de volgende stap.

5. Probeer nu enige ordening aan te brengen in alle punten die je hebt opgeschreven. Het voordeel van het gebruiken van losse papiertjes is dat je ze op stapeltjes kunt leggen of makkelijker kunt sorteren. Verdeel ze in privé en zakelijk, en in urgent en minder urgent.

6. Zet de projecten op een projectenlijst en bepaal per project welke actie je als eerste moet of wilt ondernemen. Zet alle taken en acties vervolgens in een actielijst. Het makkelijkst is het om dat in de computer te doen zodat je ze een prioriteit kunt geven en ze kunt sorteren. Maar ook een ouderwetse handgeschreven lijst voldoet prima, als jij dat prettiger vindt.

7. Maak een actielijstje voor de komende week, met alle urgente punten, en als er ruimte is in je agenda, ook een aantal punten die belangrijk zijn maar minder urgent. Zorg ervoor dat de hoeveelheid acties behapbaar is. Het werkt motiverend om aan het einde van de week te kunnen concluderen dat je de meeste punten van je lijstje kunt afstrepen.

8. Alle plannen en acties die je ooit nog eens wilt doen maar die niet per se urgent zijn kun je plaatsen op een 'later/misschien lijst'. Op deze manier verlies je ze niet uit het oog maar blijven ze niet langer in je hoofd ronddwalen.

9. Acties die door anderen genomen moeten worden en waar jij dus even niets aan hoeft te doen kun je zetten op een 'wachten op' lijst.

10. Plan iedere week, bijvoorbeeld op vrijdagmiddag, een WOMM, een 'werkoverleg met mezelf' waarin je al je verschillende lijstjes naloopt en aanpast en een prioriteiten overzicht maakt voor de komende week. Zo ga je met een opgeruimd gevoel het weekend en een nieuwe week in! Bovendien zul je na een aantal weken gaan zien dat je doelen dichterbij komen. En als dat geen goed gevoel geeft!

Wil jij meer georganiseerd zijn en doelgericht en met meer resultaat ondernemen? Geef je dan op voor het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier'.

Recentelijk kwam ik het boek 'Rijk Zakendoen' van Désirée Murk tegen. Ik heb het inmiddels in huis en popel om het te gaan lezen. Ik vermoed dat ik veel van mijn ideeën en principes zal terugvinden in haar verhaal.

Désirée heeft als missie, zo schrijft ze zelf, "om de rijkdom van de wereld zichtbaar te maken en te laten stromen voor iedereen". Zij gelooft in de combinatie van innerlijke en financiële rijkdom.

Ik wil je graag attent maken op de volgende video, waarin Désirée vertelt over haar ideeën, op sprankelende en enthousiaste wijze. Ik zou zeggen, kijk en luister, en laat je inspireren!

5 Désirée Murk-Scholten - Inspiratiehuis Arnhem - 25 mei 2011 - Moetkunsten from Flinq Creative Video on Vimeo.

Wil jij ook jouw pad volgen, ondernemen vanuit je hart en daarmee een goed inkomen verdienen? Doe dan mee aan het groepsprogramma 'Succesvol ondernemen met plezier'.

Lifehacking gaat over slimmer werken en slimmer leven. Het idee achter lifehacking is niet om nóg harder te gaan werken. Het gaat er juist om dat je meer tijd overhoudt om je te ontspannen en jezelf te ontplooien en te ontwikkelen. Het is nodig om jezelf op te laden om op andere momenten scherp en productief te kunnen zijn. Het is dus niet de bedoeling harder te werken, maar juist slimmer.

Op lifehacking.nl is zijn gratis e-boeken over lifehacking te downloaden. En om nou niet weer uren kwijt te zijn aan het bijhouden van de informatiestroom over lifehacking geef ik jullie hierbij graag mijn 10 favoriete lifehacking tips:

1. Weet welke dingen je, in het leven en in je werk, belangrijk vindt en zorg dat je daar voldoende aandacht aan geeft. Slim is om met enige regelmaat je doelen en wensen op een rijtje te zetten en er acties aan te verbinden. Plan vervolgens de uitvoering van deze acties in. Natuurlijk zijn er iedere dag ook klusjes te doen die niet direct gerelateerd zijn aan je wensen en doelen, maar laat je niet leiden door de waan van de dag. Zeg eens wat vaker 'nee'. Geef aandacht, en besteed tijd, aan taken die helpen jouw doelen te realiseren. Houd één keer per week werkoverleg met jezelf om te checken of je doet wat je wilt doen.

2. Zorg voor een opgeruimd bureau met om je heen alleen de hoogstnoodzakelijke dingen. Niets leidt meer af dan een werkplek vol met stapels papier en los slingerende rommeltjes. Teveel prikkels veroorzaken onrust in je hoofd en daarmee wordt het lastiger je goed te concentreren op dat waar je mee bezig bent. Zoek stapels paperassen uit en gooi weg wat verouderd is of niet langer interessant. Berg de documenten die je wel wilt bewaren overzichtelijk op.

3. Zeg alle abonnementen op tijdschriften, reclamemateriaal en digitale nieuwsbrieven, die je niet of nauwelijks leest, op. Het doorspitten en lezen van deze informatiebronnen kost veel tijd. Slimmer is om, op het moment dat je bepaalde informatie nodig hebt, het nieuwste tijdschrift of boek daarover aan te schaffen of de informatie op te zoeken op internet.

4. Maak gebruik van de RSS technologie. RSS maakt het je gemakkelijk om te volgen wat er op je favoriete websites gebeurt. Het houdt in dat je met software (gratis) ‘abonnementen’ neemt op websites die je vaak bezoekt. In die software zie je automatisch de nieuwe artikelen of berichten die op die website verschenen zijn. Op deze manier ben je snel op de hoogte van de informatie die voor jou, en voor jouw werk belangrijk is, en hoef je niet zelf steeds al die websites te checken.

5. Zet de piepjes op je computer uit, bijvoorbeeld het piepje dat klinkt als er nieuwe e-mail binnenkomt. Wanneer je bij elk piepje checkt wie je een e-mail heeft gestuurd, verlies je focus op wat je aan het doen bent en duurt het daarna, nadat je je e-mail hebt gelezen, weer even voordat je opnieuw verdiept bent in je werk. Zonde van je tijd toch? Check op twee of drie momenten per dag je e-mail en geef er dan aandacht aan.

6. Houd je inbox leeg en overzichtelijk door e-mail die je binnen één of twee minuten kunt afhandelen ook meteen af te handelen. Je hoeft een e-mail dan maar één keer te lezen. Sleep een e-mail die meer aandacht nodig heeft naar een mapje dat je als titel geeft "Doen" en maak een aantekening van de benodigde actie in je takenlijst of agenda. Wanneer je een e-mail alleen wilt bewaren omdat je wacht op een antwoord of actie van iemand anders, berg deze dan op in een map "Wachten op" en ruim deze map één keer per week op. E-mail met informatie die achterhaald is, of niet meer interessant, kun je verwijderen. E-mails die je afgehandeld hebt, maar die informatie bevatten die je mogelijk op een later tijdstip nodig kunt hebben, kun je archiveren. De meeste mailprogramma's hebben goede zoekfuncties, mocht je op een later moment een e-mail terug willen zoeken.

7. Wanneer je loopt te twijfelen over een bepaalde beslissing, gooi kop of munt. Als de keuze niet belangrijk is, maakt het resultaat niet uit en kun je neerleggen bij de keuze die hoort bij kop of munt. Wanneer je merkt dat het resultaat van het gooien van de munt je blij stemt of juist niet, dan weet je ook welke keuze het beste past!

8. Zorg voor een productieve werkdag door de dag te beginnen met je belangrijkste taak. Wanneer je de dag begint met je belangrijkste taak, die denkwerk en concentratie vereist, zul je de rest van de dag ook productiever zijn. Zorg dat je een aantal uren ongestoord kunt werken, door telefoon en e-mail uit te zetten en mensen om je heen te vertellen dat je even niet gestoord wilt worden. Verzamel alle informatie die je nodig hebt voor de klus en ga vervolgens aan de slag. Wanneer je een beetje opziet tegen de klus, gebruik dan de twee minuten regel. Neem je voor twee minuten aan de klus te werken en daarna te besluiten of je er nog twee minuten aan wilt werken. Je zult zien, voor dat je het weet is het een paar uur later en ben je een stuk verder gekomen!

9. Maak gebruik van je slechte dag. Iedereen heeft wel eens een dag dat je met het verkeerde been uit bed bent gestapt en je je een beetje somber voelt. Als dat vaak gebeurt is het slim bij jezelf te rade te gaan of, dat wat je doet, je nog wel gelukkig maakt. Komt het niet zo vaak voor, gooi dan vooral je plannen om en ga niet sjaggerijnig aan een klus beginnen om er aan het einde van de dag achter te komen dat je geen steek verder bent gekomen. Ga, in plaats daarvan, wandelen, sporten, lezen in je tuinstoel of desnoods het huis schoonmaken, als dat is waar je zin in hebt. Door je zinnen te verzetten, even een time-out te nemen, komt je hoofd tot rust en komt er weer plaats voor nieuwe ideeën en inspiratie. Probeer het!

10. Gebruik een schrijfboekje en neem dat overal mee naartoe. In dit boek kun je op elk moment van de dag, waar je ook bent, gedachtekronkels en ideeën, bijvoorbeeld over een project of opdracht, opschrijven. Ook dingen die je nog moet of wilt doen kun je hierin kwijt. Op een later moment kun je rustig de tijd nemen om de ideeën verder uit te werken. Als je een project gaat starten, bijvoorbeeld, heb je met behulp van je opschrijfboek al snel een beginnetje gemaakt!

Succes met het toepassen van de tips. En geniet van de tijd- en energiewinst die het je oplevert!

En heb je een lifehacking tip die niet in dit rijtje staat maar jou wel veel oplevert, laat het weten in een reactie op deze blog. Alvast hartelijk dank!

Wil je graag meer leren over effectief en plezierig ondernemen meld je dan aan voor het online programma 'Succesvol ondernemen met plezier in vijf stappen'.

Zoals Einstein zei: Niet alles dat kan worden geteld, telt, en niet alles dat telt, kan worden geteld.

Conley voegt er aan toe dat eigenlijk alleen datgene wat je telt, telt. En dus is het belangrijk om de juiste dingen te meten. De dingen die we belangrijk vinden en waar we waarde aan hechten. Daarom mag het Bruto Nationaal Product plaatsmaken voor het Bruto Nationaal Geluk!

Kijk en geniet van de TED talk 'Measuring what makes life worthwhile' van Chip Conley.

Ontdek ook wat jij waardevol vindt in je werk als ondernemer. Doe mee met het online programma 'Succesvol ondernemen met plezier in vijf stappen'.

Volgens Patrick zijn er drie voorwaarden voor het hebben van succes in een eigen bedrijf. Allereerst is dat starten vanuit je hart: "De helderheid van je eigen motivatie is de brandstof van je succes. Doe je wat je te doen hebt? Ben je trouw aan je passie en je talent? Weet je waar je voor staat of volg je een illusie? Starten vanuit je hart vergroot niet alleen de kans op financieel succes, maar geeft vooral een diepe vervulling en zorgt ervoor dat we als mens goed uit de verf komen."

Ook het leren van de kunst van realisatie (het verwezenlijken van je droomwerk) en vervolgens vanuit eigenheid gaan verkopen zijn voorwaarden voor een succesvol bedrijf. In drie artikelen die op zijn website www.startvanuitjehart.nl stonden, en meer uitgebreid in zijn boek, beschrijft hij de drie voorwaarden. Helaas zijn de artikelen op de website niet meer beschikbaar. Wel kun je het boek nu gratis downloaden.

Enkele inspirerende zinnen uit de drie artikelen:

"In het antwoord op de vraag ‘Welk werk roept mij?' ligt onze motivatie. Onze passie. Onze innerlijke drijfveer gaat ver. Veel verder dan het verliezen of verdienen van geld. Het gaat erom of we doen wat we van binnenuit willen doen en zodoende ons talent daadwerkelijk benutten. Wat is het werk dat ons aantrekt en waarbij we goed uit de verf komen? In het antwoord ligt ook de vervulling als werkend mens. De vraag "Wat is het werk waar ik mij toe geroepen voel?" brengt ons dichter bij datgene dat we willen. Het werk geeft een vervulling die vele malen groter is dan de materiële vruchten."

"We weten allemaal dat het leven niet om geld en materie gaat, maar om onze vervulling als mens. Het is cruciaal om vanuit ons hart een bedrijf te starten. Dat geeft niet alleen vervulling, maar vergroot ook de kans dat het met het geld goed komt."

"We hebben allemaal een uniek talent, iets waar we erg goed in zijn. Het is belangrijk dat we ons talent een naam geven opdat we het bewust in kunnen zetten. Het geeft een enorme vervulling als we ons talent goed benutten. Anders verdorren we, voelen we ons klein en niet op onze plek. Dan voelen we ons niet gewaardeerd, omdat we onze eigen waarde niet kennen."

"Zeker als je overweegt om iets voor jezelf te beginnen, is het wezenlijk om een beeld te hebben van waar je naar toe wilt. Zoals Goethe ooit gezegd of geschreven schijnt te hebben: 'Droom geen kleine dromen, want zij hebben geen kracht om ons in beweging te brengen.'"

"Wij hebben vaak de gedachte dat we doel D zullen bereiken via de stappen A, B en C. Dat is zo voor een technische klus, maar niet voor het bereiken van je ondernemersdoel. Dan gaat het om het volgen van je ingevingen en het vertrouwen van je intuïtie."

Patrick Roozemond heeft mij ooit geïnspireerd en in beweging gebracht met zijn boek "Start vanuit je hart". Ik kan het boek daarom elke (startende) ondernemer van harte aanraden!

Wil jij ook ondernemen vanuit je hart? En met veel plezier een goed inkomen verdienen? Schrijf je dan in voor het online programma 'Succesvol ondernemen met plezier in vijf stappen'.