Gratis mini e-boek bij nieuwsbrief
Nieuw: Ontvang nu gratis het mini e-boek 'Vijf principes voor succesvol ondernemen met plezier'
Abonneer je op de nieuwsbrief en ontvang een exemplaar van het mini e-boek 'Vijf principes voor succesvol ondernemen met plezier'. Voor ondernemers die graag met plezier willen ondernemen èn een goed inkomen willen verdienen.
Het e-boek, en ook de nieuwsbrief, bevatten inspirerende ideeën en tips over leidinggeven aan jezelf en je onderneming.
Geef je op, en ontvang direct het gratis e-boek, door onderstaande gegevens in te vullen. Na bevestiging ontvang je een email met het e-boek 'Vijf principes van succesvol ondernemen met plezier' als bijlage.
Je verplicht je tot niets. Je naam en e-mailadres worden alleen gebruikt voor het versturen van het e-boek en de nieuwsbrief en zullen in geen geval aan derden worden verstrekt.
Eerdere edities van de nieuwsbrief kun je hieronder lezen.
Het einde van het jaar nadert. Voor veel mensen een moment om te genieten van het samenzijn met vrienden en familie, al dan niet onder het genot van lekker eten en drinken, en veel kaarslicht!
De laatste dagen van het jaar zijn echter ook een heerlijke tijd om stil te staan, je juist even terug te trekken van alle sociale verplichtingen, en je te bezinnen over hoe het met je gaat en wat je graag wilt. Je kunt besluiten een paar dagen weg te gaan, eventueel een workshop te volgen, maar het is ook fijn je in je eigen warme huis terug te trekken.
Wanneer je tot rust bent gekomen, ga je je wellicht bezinnen op het nieuwe jaar dat voor de deur staat. In bijgaand artikel beschrijf ik hoe je, in een aantal stappen, op een rij kunt zetten waar jij in 2009 aandacht aan wilt geven. Dus steek een kaarsje aan en ga er lekker mee aan de slag!
Ik wens je alvast goede feestdagen èn een heel ondernemend en liefdevol 2009!
Hartelijke groeten,
Saskia Juijn
saskia AT saskiajuijn DOT nl
PS: Zoals oplettende lezers weten ben ik momenteel met zwangerschapsverlof. Op 10 november is onze zoon Kamiel geboren. Het gaat heel goed met hem, en ook met mij. We genieten volop van dit mooie en lieve mannetje.
saskia AT saskiajuijn DOT nl
Plannen maken voor 2009
Aan het einde van het jaar hoor je van alles over het maken van goede voornemens. Velen grijpen het begin van een nieuw jaar aan als een mooi moment voor verandering en het maken van nieuwe plannen.
Wellicht heb je zelf al bedacht wat je (anders) wilt gaan doen in 2009 of wil je dat alsnog doen. Ik geef je hierbij een aantal stappen die je kunnen helpen op een rij te zetten wat jij wilt doen in 2009. Welke dingen wil je aandacht geven? Wat doe je zo graag maar schiet er altijd bij in? Wat loopt niet lekker en wil je veranderen? Het gaat er niet om je hele leven in een keer om te gooien. Kleine veranderingen kunnen je al een meer tevreden gevoel geven en ervoor zorgen dat je meer energie hebt.
Ondernemers kunnen de vragen toepassen op hun werk binnen de onderneming maar het is aan te raden ook je vrije tijd erin mee te nemen. Wanneer je in je vrije tijd veel plezier hebt en je goed kunt ontspannen heb je meer energie voor je onderneming!
Dus pak een pen en een stuk papier en schrijf op wat er in gedachten komt bij het lezen van de vragen en doorlopen van de stappen.
Stap 1: Wat wil je graag doen in 2009?
1. Noem enkele dingen die je graag zou doen - dingen waar je veel lol en plezier aan zou beleven - en die je nu niet of weinig doet.
2. Van welke activiteiten ontspan jij het meest? En welke geven je energie?
3. Als je naar je onderneming of naar je omgeving kijkt, wat zou je dan het liefst veranderen of verbeteren?
4. Welke drie dingen wil je veranderen aan jezelf?
5. Welke dingen die je op dit moment nagenoeg niet in je leven hebt, zijn voor jou belangrijk en wil je graag (meer) aandacht geven?
Stap 2: Welke actie ga je ondernemen?
1. Lees de antwoorden die je hebt gevonden nog eens door. Welke dingen wil je het liefste verwezenlijken? Misschien springen ze eruit en kun je ze direct benoemen. Of streep anders in je antwoorden totdat je er een paar overhoudt.
2. Bepaal zelf met hoeveel dingen je aan de slag wilt. Realiseer je daarbij dat je beter 1 of 2 plannen kunt kiezen om mee aan de slag te gaan. Om een plan te laten slagen is het namelijk belangrijk dat je, naast dat je het ècht wilt, het voldoende aandacht kunt geven.
3. Bedenk concrete acties om je plannen te verwezenlijken. Bijvoorbeeld, 1 middag per week inplannen om te schrijven aan je boek. Of, iedere dag met aandacht je lunch eten. Zorg ervoor dat de acties realistisch en haalbaar zijn. Vijf keer in de week een uur hardlopen is wellicht niet haalbaar als je werkt en drie kinderen hebt...
Stap 3: Laat het even sudderen...
1. Schrijf je plannen met bijbehorende acties op en laat het een paar dagen bezinken. Lees het af en toe opnieuw door. Is dit wat je wilt? Is het haalbaar? Pas het aan daar waar nodig.
2. Voelt het nog goed na een paar dagen? Sta je achter je plan? Ga dan naar stap vier.
Stap 4: Doen!
Uiteindelijk is het doen slagen van je plannen afhankelijk van hoe graag je het wilt èn van de mate van discipline die je hebt in het uitvoeren van je acties. Dus ga het gewoon doen! De volgende tips kunnen je helpen om je plannen succesvol te maken:
Sta af en toe even stil bij de voortgang van je plan. Zijn de acties nog passend? Komt het resultaat dichterbij? Wat is er nodig om tot resultaat te komen? Heb je een erg druk leven maak dan in je agenda een afspraak met jezelf. Zet er desnoods het woord 'vergadering' bij. Je gaat immers met jezelf in beraad!
Houd een dagboek bij en besluit dat je helemaal voor jezelf schrijft. Niemand hoeft het ooit lezen. Door het nemen van dit besluit kun je in je dagboek alles opschrijven wat er in je opkomt, wat je niemand wilt vertellen, in hanepoten die alleen jij kunt lezen. Door het schrijven over je zorgen en gedachten ruim je je hoofd op, kom je makkelijker bij je gevoel en word je herinnerd aan de dingen die jij belangrijk vindt.
Schrijf met een lippenstift een tekst op de badkamerspiegel of plak memootjes op opvallende plaatsen in je huis. Zo word je regelmatig herinnert aan je plan of voornemen.
Plannen maken is nuttig en effectief maar houd er niet halsstarrig aan vast als de omstandigheden wijzigen en je plan niet meer klopt. Je weet zelf heel goed wanneer een plan echt niet meer past en wanneer je een smoes gebruikt om je niet aan je plan te hoeven houden. Als er iets leukers of beters langskomt, grijp dan die kans en pas je plannen aan!
Wil je meer lezen over het maken en doen slagen van plannen en voornemens? Lees dan 'Doen" van Ben Tiggelaar. In dit boek bewandelt hij stap voor stap de weg naar verandering en het uitvoeren van plannen, en word je uitgenodigd je eigen plannen uit te werken met behulp van een werkboek.
Wil je meer weten over het onderwerp in dit artikel? Neem dan een kijkje op mijn website www.saskiajuijn.nl.
© 2008 Saskia Juijn
Vanwege zwangerschapsverlof ben ik momenteel niet aan het werk. Heb je een vraag of opmerking, stuur me een e-mail, dan reageer ik zodra er een mogelijkheid is: saskia AT saskiajuijn DOT nl
Dit is de maandelijkse nieuwsbrief over leidinggeven aan jezelf en je eigen onderneming, met ideeën en tips voor meer plezier en resultaat. Eerdere edities van de nieuwsbrief kun je vinden op de website. Ook de artikelen kun je daar teruglezen. Als je je wilt afmelden voor deze nieuwsbrief dan kan dat heel eenvoudig via de link onderaan deze nieuwsbrief.
Ken je anderen voor wie deze nieuwsbrief interessant zou kunnen zijn? Stuur hem dan door! Geïnteresseerden kunnen zich abonneren via mijn website.
RSS feed weblog